Los efectos del vapeo en la salud

Al igual que con el cigarrillo clásico, enumeramos a los vapeadores en dos categorías. Hay quienes aman el vapeo directo y quienes prefieren el vapeo indirecto. ¿Cuál es la diferencia entre ellos y cuáles son sus efectos sobre la salud?

El vape directo

Llamada inhalación directa de pulmón para inhalación directa, esta técnica de vape implica inhalar el vapor y enviarlo directamente a los pulmones. Este es el método preferido de los amantes de los trucos de vapeo ya que les permite aspirar una gran cantidad de vapor, fundamental para luego producir las nubes de vapor expiradas de forma artística.

Con la inhalación directa, el vaper chupa un poco más de su cigarrillo electrónico. Por lo tanto, almacena hasta 1000 a 1500 ml de vapor en sus pulmones. La succión fuerte hará que el vapor llegue directamente a la garganta y luego descienda a los pulmones.

Gracias a este método, el sabor del e-líquido es más pronunciado. El vapoteur también encuentra lo que se llama golpe, que puede ser más o menos intenso dependiendo de los componentes del líquido. Por tanto, es ideal para los amantes de las bocanadas generosas.

Sin embargo, tenga cuidado, se deben tomar algunas precauciones para vapear con esta forma de inhalación:

  • Debes limitarte a la dosis mínima de nicotina: dada la cantidad de vapor aspirado de una vez, los efectos de la nicotina son más intensos, por lo que es mejor limitarse a una dosis mínima. Por lo tanto, nos mantendremos con 6 mg / ml como máximo. Más allá de eso, el vapoteur está expuesto a un alto riesgo de dependencia, pero no solo. La sobredosis de nicotina también genera efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos, vértigo e irritación. Estos efectos no representan un peligro real, pero de todos modos son molestos.
  • Tienes que elegir un e-líquido con un mayor contenido de glicerina vegetal: en un e-líquido, hay propilenglicol (PG) y glicerina vegetal (VG) como base. Mientras que el PG es responsable del golpe y un sabor más sostenido del vapor, el VG le da una nota más dulce y promueve la formación de un vapor más grande. Por lo tanto, determina la cantidad que es esencial para un vape directo. Tenga en cuenta que los cazadores de nubes, es decir, los cazadores de vapor o los aficionados a los trucos de vapeo, suelen utilizar e-líquidos 100% VG. Estos últimos no contienen PG en la base, pero el aroma necesariamente contiene algo.
  • Siempre conviene comprobar los componentes de los e-líquidos: por regla general, los líquidos de los e-cigarrillos constan de la base (PG-VG), el aroma y, opcionalmente, la nicotina y el alcohol. Estos dos últimos productos están estrictamente regulados ya que su tarifa no debe superar un umbral máximo legal. Es de 20 mg / ml para la nicotina y del 1% para el alcohol. Estas dos sustancias son opcionales ya que es muy posible vapear un e-líquido sin nicotina y sin alcohol. No obstante, se tolera su presencia, lo que no ocurre con otros productos más tóxicos. Estos incluyen aldehídos, parabenos, ciertos aceites y productos psicóticos. Si la etiqueta de la botella de e-líquido muestra productos sospechosos, es aconsejable no usarlos. Esta medida también es válida para vapeo indirecto.
  • Debe elegir cigarrillos con una resistencia baja, menos de 1 ohmio. Estamos hablando de sub-ohmios.

El vape indirecto

También llamada inhalación de boca a pulmón, la inhalación indirecta implica inhalar el vapor y mantenerlo en la boca antes de enviarlo a los pulmones. La ventaja es que podrá disfrutar plenamente del sabor del vapor. El pequeño inconveniente es la ausencia de un éxito de búsqueda por parte de algunos vapers.

Sin embargo, todavía es posible tener una punta pequeña usando un e-líquido con una alta tasa de nicotina y propilenglicol. Dado que ambos son responsables del golpe, podrá sentirlo ligeramente con dichos productos.

Sin embargo, conviene recordar que la nicotina sigue siendo un producto peligroso y una fuente de dependencia. Tampoco es recomendable elegir una tasa superior a su nivel de dependencia, ya que esta puede generar los mismos efectos antes mencionados, a saber, dolores de cabeza, mareos, náuseas, vómitos … En cuanto a PG, es un sustancia considerada saludable para el organismo, pero cuyos efectos sobre la inhalación aún se desconocen. Tras su ingestión o aplicación, no genera efectos nocivos. A continuación, las autoridades sanitarias piden precaución sobre todo porque incluso en ausencia de nicotina, puede generar irritación en la garganta debido a un golpe demasiado fuerte, sequedad de boca y deshidratación. Estos efectos desaparecen rápidamente después de unas horas sin vapear, pero son igual de molestos.


Lumbalgia: ¿que es y cuales son los tratamientos?

El dolor lumbar, también llamado lumbago, se define como una afección dolorosa común que afecta la parte inferior de la columna. La prevalencia del dolor lumbar oscila entre el 51% y el 84%, y la mayoría de las personas padecen esta afección en algún momento de sus vidas.

La carga económica del dolor lumbar en los Estados Unidos es significativa; Los costos directos se estiman entre $ 20 mil millones y $ 98 mil millones, con un costo indirecto estimado de hasta $ 200 mil millones por año. Los centros médicos informan que el dolor lumbar es la segunda causa más común de discapacidad, lo que contribuye a los altos costos indirectos asociados con esta afección.

Clasificación del dolor lumbar

Aproximadamente el 90% de todos los dolores lumbares desaparecerán en seis semanas y más del 80% de los casos en dos semanas. El dolor lumbar generalmente se clasifica según la duración de los síntomas, su ubicación anatómica, su posible causa y si tienen o no síntomas radiculares. El dolor lumbar no radicular no tiene la distribución sensorial asociada con el daño nervioso.

La clasificación del dolor lumbar se basa en la duración de los síntomas y se divide en enfermedades agudas, subagudas y crónicas. El dolor lumbar agudo, que puede durar hasta 4 semanas, suele ser inespecífico y no tiene una causa subyacente identificada. El dolor lumbar agudo suele ser limitado y se resuelve por sí solo con tratamiento no farmacológico.

El dolor lumbar agudo puede persistir durante 4 a 12 semanas y puede requerir tratamiento farmacológico. El dolor lumbar no resuelto, que es un dolor que dura más de 12 semanas, se clasifica como crónico.

Tratar el dolor lumbar con terapia no farmacológica

Aunque algunas modalidades de tratamiento farmacológico han demostrado una eficacia de baja a moderada para aliviar el dolor lumbar agudo y subagudo, la mayoría de los pacientes mejorarán con el tiempo.

Por tanto, las recomendaciones actuales sugieren que los médicos elijan terapias no farmacológicas antes de iniciar el uso de agentes farmacológicos. Las terapias no farmacológicas específicas que han demostrado ser eficaces en el tratamiento del dolor lumbar agudo y / o subagudo incluyen el uso de calor superficial, 8 masajes, 9 acupuntura, 10 y manipulación de la médula espinal.

Diariamente, y con el fin de aliviar el dolor, las personas que padecen lumbalgia también pueden utilizar accesorios como la almohada lumbar. Estos están destinados a mantener la espalda en una posición adecuada y brindar apoyo a los músculos para aliviarlos.

Si los tratamientos no farmacológicos no alivian el dolor o si un paciente desea recibir medicación, pocos de ellos han demostrado ser eficaces para reducir el dolor y mejorar su capacidad funcional.

Terapia farmacológica

Sin embargo, se ha demostrado que dos categorías de fármacos, los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y los relajantes del músculo esquelético (RSM), mejoran la calidad de vida de los pacientes con dolor lumbar agudo o subagudo.

La investigación ha demostrado que, en comparación con el placebo, los pacientes que toman AINE demostraron una mejora en la intensidad del dolor y una ligera mejora en la capacidad funcional. No se identificaron cambios significativos que indiquen que un AINE fue superior a otro en los ensayos comparativos.

En estudios similares, los pacientes que tomaban RSM también informaron un mejor alivio del dolor en comparación con los que tomaban placebo.


Acciones de protección contra el coronavirus

Para ayudar a reducir la propagación del nuevo coronavirus y COVID-19, la enfermedad que causa, aquí hay algunos pasos importantes que pueden ayudarlo a proteger a su familia y a las personas en riesgo. Tenga en cuenta que este es un consejo de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y, por lo tanto, le permite protegerse de manera óptima del COVID-19.

Lávate las manos con frecuencia

Lavarse las manos es una de las primeras medidas preventivas que debe tomar para protegerse del COVID-19. He aquí cómo hacerlo:

  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de ir a un lugar público o después de sonarse la nariz.
  • Si no dispone de agua y jabón temporalmente, utilice un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sequen.

Evite el contacto cercano

Es importante comprender que el nuevo coronavirus se transmite principalmente de persona a persona. Si una persona infectada tose o estornuda, sus gotitas pueden infectar a las personas cercanas. Por eso es fundamental evitar cualquier contacto cercano con otras personas, especialmente en un lugar cerrado. Comprenda que las personas (incluidos los niños) pueden infectarse con el nuevo coronavirus y solo presentar síntomas leves. Esto es lo que necesita ver:

  • En la medida de lo posible, evite el contacto cercano con personas enfermas. Se recomienda una distancia de al menos un metro.
  • Ponga cierta distancia entre usted y los demás si COVID-19 se está propagando en su comunidad. Esto es especialmente vital para las personas que tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Use una máscara protectora si está enfermo

Las mascarillas protectoras ofrecen cierta protección porque bloquean las gotas de líquido. Sin embargo, no bloquean las pequeñas partículas de aerosol que pueden atravesar el material de la máscara. Las máscaras también dejan los ojos expuestos y existe alguna evidencia de que algunos virus pueden infectar a una persona a través de los ojos. La necesidad de usarlo a veces puede depender de su salud actual:

  • Si está enfermo: debe usar una mascarilla cuando esté con otras personas (por ejemplo, cuando comparta una habitación o un vehículo) y antes de ingresar al consultorio de un profesional de la salud. Si no puede usar una mascarilla, debe hacer todo lo posible para cubrirse al toser y estornudar, y sus médicos deben usar una mascarilla si entran a su habitación.
  • Si no está enfermo: No es necesario que use una máscara, a menos que esté cuidando a alguien que esté enfermo y no pueda usar una máscara. Las mascarillas faciales pueden ser raras y deben guardarse para los médicos. Sin embargo, si sale de casa, es mejor usar siempre una máscara protectora.

Limpia y desinfecta tu alrededor

El nuevo coronavirus puede sobrevivir durante horas o incluso días en algunas superficies. Tocar una superficie contaminada y luego tocarse la cara es una de las formas más rápidas de infectarse. Para evitar esto, esto es lo que debe hacer:

  • Tómese el tiempo para limpiar y desinfectar regularmente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye manijas de puertas, grifos y lavabos.
  • Si las superficies están sucias, límpielas con detergente, jabón y agua.


¿Es aconsejable el registro de un empresario autónomo en el contexto de Covid?

Las protestas de Covid 19 han afectado a muchos sectores de actividad. Los riesgos de caída de las ventas son generalmente obvios. En tales circunstancias, ¿es conveniente registrarse como autónomo? ¿Qué aporta la condición de autoempresario y cuáles son las medidas juiciosas favorables a la creación de microempresas?

Riesgos legales vinculados a la condición de autoempresario en el contexto de Covid 19

Es fundamental conocer los riesgos legales que podría correr un autónomo en el contexto del coronavirus.

Falta de pago de indemnizaciones por compañías de seguros

Una de las especificidades de la condición de autoempresario es la disponibilidad de cobertura de seguridad social en caso de necesidad. El seguro ocupa un buen lugar en esta categoría. Sin embargo, en caso de pérdida o daño de duración desconocida e ilimitada, la solución de seguro es ineficaz. Por lo tanto, el seguro no cubrirá ningún daño relacionado con la pandemia de coronavirus. Todavía son posibles otras opciones y le corresponde al organizador llegar a un acuerdo con su aseguradora. En el caso de la opción “Seguro mutuo”, se compensan los gastos de salud, independientemente de las epidemias. A diferencia de este último, el “Seguro contra pérdidas comerciales” no requiere compensación.

Riesgos asociados con el incumplimiento de contrato entre el proveedor de servicios y el consumidor

La condición de autoempresario estipula que cualquier incumplimiento de contrato está justificado por un caso de fuerza mayor. Por lo tanto, esto implica que el prestador del servicio podría ser llamado a compensar a su cliente, en caso de no justificación. Lo mismo se aplica en caso de cancelación de un servicio o en caso de retraso en la entrega. Las medidas recomendadas en estas condiciones se refieren en particular al establecimiento de pruebas que justifiquen el impedimento al servicio, debido al Coronavirus. El proveedor tiene entonces derecho a juzgar la cancelación definitiva del servicio. En este caso, el cliente es libre y está exento de todos los costos del servicio: el contrato se rescinde. En otro lugar existe la posibilidad de adjudicar el impedimento provisionalmente y por tanto el servicio podría prestarse posteriormente. Cabe recordar que un contrato de trabajo aceptado antes de la ampliación del Covid puede ser retenido como caso de fuerza mayor. Pero un contrato ya aceptado en el contexto del coronavirus podría ser más complicado. Lo mejor sería hacer arreglos para completar este último.

Los privilegios vinculados al autoemprendimiento en el contexto del Covid

La situación económica con el coronavirus ciertamente no es favorable, pero existen ciertos privilegios para los microempresarios. En general, los estados han tomado varias medidas para facilitar el sistema económico. El se agita :

  • Fondo solidario: ayuda a paliar las dificultades económicas de los empresarios autónomos;
  • La prórroga del plazo para el pago de las cotizaciones sociales;
  • Apoyo en determinados casos del pago de cotizaciones sociales;
  • Ayudas económicas especiales: distintas del fondo solidario. Es generado por ciertos organismos bien definidos.

Sin embargo, hay ciertas condiciones que deben cumplirse para poder beneficiarse de estos muchos privilegios. Si desea registrarse bajo este estado, Espace-autoentrepreneur.com le informa sobre los diversos aspectos importantes.

Elija sectores comerciales favorables al contexto Covid

Elegir la actividad adecuada en una situación de pandemia es importante para realizar negocios de manera legal. Varios sectores empresariales han tenido que ser suspendidos desde febrero de 2020 por la propagación del coronavirus. Ejemplos de tiendas minoristas, centros comerciales, restaurantes, salas de juegos o establecimientos deportivos.

Ciertos sectores de actividad aún están autorizados a ejercer. El caso de las tiendas de alimentos generales, los mini mercados, las tiendas minoristas de combustible, las lavanderías y otros servicios financieros. Además, otras actividades que ya se estén ejerciendo y consideradas desfavorables podrán beneficiarse de los privilegios señalados anteriormente en este artículo. Para obtener más información sobre sectores prometedores, puede visitar en este sitio.


¿Qué consejos para alcanzar la zenitude?

La experiencia de vida está marcada e influenciada por una variedad de eventos. Por otro lado, aunque muchas interacciones diarias pueden socavar la moral o dañar el bienestar, muchas acciones simples también pueden ser útiles. De hecho, los arreglos muy simples y, a veces, incluso inofensivos permiten una experiencia de vida mucho mejor.

Para beneficiarse de un buen estado de ánimo y sentirse mejor, varias acciones ofrecen un gran beneficio. Al adoptar los gestos adecuados, disfruta de una buena zenitud y mejores interacciones sociales. ¡Descubra excelentes consejos para su bienestar!

El requisito previo para estar a gusto

En casa, en el trabajo o en la calle, tener cierta tranquilidad y buena serenidad te permite ser productivo y dar lo mejor de ti mismo. Por el contrario, cuando estás ansioso o bajo presión, pierdes eficiencia y productividad en tus tareas profesionales. Asimismo, en tales circunstancias, tus relaciones sociales se degradan y puedes sufrir trastornos psicológicos más graves. Por lo tanto, es útil tomar primero las medidas adecuadas para mantener la calma y la serenidad en todas las circunstancias.

En primer lugar, para sentirse cómodo a su alrededor, lo ideal es que primero se proteja. De hecho, saber que está a salvo es de gran ayuda para poder relajarse y utilizar sus capacidades lo mejor que pueda. Además, en esta época de covid-19, es muy útil equiparse lo mejor posible para evitar ser infectado.

Podrá visitar el sitio para disfrutar de excelentes equipos médicos de diferentes tipos. Para ser zen cuida tu presentación y vístete de forma elegante y cómoda. Además, también toma las medidas necesarias para sentirte seguro en tu entorno.

Excelente disposición para ser zen

Por otro lado, si estas disposiciones mencionadas proporcionan una buena base para estar en buen estado, varias otras medidas tienen un interés consecuente. Estos le permitirán controlarse mejor y tener un mejor control sobre sí mismo. Con estas opciones, recupera una buena confianza en sí mismo y fomenta mejores relaciones sociales. En general, su bienestar aumenta considerablemente cuando toma las decisiones correctas para usted. Así, la meditación es una de las principales claves para ganar serenidad.

5-10 minutos de meditación al día podrían hacer mucho bien. Gracias a esta práctica, te relajas y despejas tu mente. Además, la serotonina es una hormona del bienestar que se libera principalmente a través de la luz del día. Como resultado, es muy útil estar en contacto con la luz del día para alegrar tus días.

Además, la terapia de luz simplemente produce excelentes resultados. Por otro lado, las risas y los abrazos también son grandes aliados para la salud y el bienestar. Sin embargo, si padece trastornos sociales genuinos y ansiedad, hable con quienes lo rodean y busque un especialista.

Actividades físicas y organización

Para disfrutar de una auténtica sensación de tranquilidad y comodidad, será igualmente necesario practicar actividades físicas y organizar tus días. Por un lado, la actividad física diaria produce un 30% de endorfinas que son hormonas de la felicidad. También bloquea el cortisol, que es la hormona del estrés. Sin dedicarle un tiempo considerable, podrá realizar buenas actividades físicas. Puede ser correr, nadar, bailar o lo que sea.

Además, el yoga también es una excelente actividad que trabaja el físico mientras calma la mente. Con estas actividades físicas, podrás mantener tu cuerpo o adelgazarlo. Entonces te sientes mucho más elegante y aceptable para la sociedad. Finalmente, para lograr un buen zen en tus tareas diarias, es fundamental planificar tu trabajo y tus días lo mejor posible.


¿Cómo elegir un buen colchón para dormir mejor?

Colchón memoria, látex, espuma, primavera… En tan solo unos años, la gama de colchones ha crecido considerablemente. Los precios así como las tecnologías utilizadas son siempre más variados porque la elección de un colchón ya no es solo una cuestión de comodidad, sino de bienestar y, a veces, incluso de salud. En este caso, vale la pena preguntarse cómo elegir un buen colchón para dormir mejor.

Asegurar la elección de la suspensión del colchón.

Si quieres comprar un buen colchón, tienes que tener en cuenta la suspensión del modelo de colchón que te interese. Este criterio de selección determina la comodidad y seguridad de uso del colchón.

Hay tres tipos principales de suspensiones de colchón en el comercio: resortes, espuma y látex. El colchón de látex es aireado, cómodo y firme. Este colchón responde perfectamente a las necesidades de cada grupo de edad en cuanto a firmeza. No expone al usuario a ningún riesgo de dolor de espalda después de cada uso. Es un material duradero. Además, sus celdas aseguran una buena ventilación incluso cuando el nivel de humedad de su elección es alto.

La espuma es un material cómodo y firme. A veces, la espuma tiene inconvenientes, especialmente si es de mala calidad. Es un material muy sensible al calor y la humedad. En cuanto a la suspensión de muelles, tiene ventajas en cuanto a ventilación. Desafortunadamente, se deforma muy rápidamente y podría causar problemas de espalda durante un largo período de uso. Elegir el mejor colchón para dormir es una elección acertada que depende de varios criterios

Elija el relleno adecuado

Antes de comprar un colchón, primero debe considerar si el relleno del colchón es adecuado para usted. Esta es una característica muy importante en la medida en que constituye la principal garantía de comodidad del usuario.

Hoy en día, los colchones que se encuentran en el comercio van acompañados de tictac en ambos lados. Esto es lo que los hace perfectamente utilizables en verano e invierno. En el lado de invierno, a veces hay lana que se calentará mientras que el tic-tac proporciona frescor en verano. Algunos modelos también van acompañados de cachemir, un material cómodo y muy suave. Antes de comprar, compruebe la presencia de estos personajes sobre todo si está apostando por un colchón cómodo.

Elegir el colchón del tamaño adecuado

Antes incluso de ir a la comparativa de precios, debes pensar en elegir el tamaño de tu colchón. Este criterio es muy importante, porque es el que te permitiría comprar un colchón que puedas usar más adelante.

De hecho, un colchón demasiado pequeño no le dará libertad ni comodidad cuando duerma allí. Lo mismo ocurrirá con un colchón demasiado ancho. Antes de’compra tu colchón, debes definir previamente todas las dimensiones adecuadas para tu colchón. Entonces todo lo que tiene que hacer es encontrar el modelo de su elección entre los muchos colchones de tamaño estándar disponibles en el mercado.

En definitiva, a la hora de elegir tu colchón, marca un presupuesto que no se debe sobrepasar. En cualquier caso, apueste por un producto de calidad que cumpla con sus requisitos.


¿Como Aliviar el Dolor de las Articulaciones?

La artritis puede ocurrir sin signos y puede hacer que nuestras vidas sean miserables. ¡Presta especial atención al manejo! Movimientos dolorosos? Las articulaciones adoloridas le dicen de antemano a qué hora esperar? ¿Alguna vez ha sentido que no puede dar un paso porque sus articulaciones son muy dolorosas? ¿Prefieres saltear una excursión familiar o jugar con tus nietos? ¡Actúa contra los problemas articulares! A continuación se presentan 5 soluciones naturales para saber como aliviar el dolor de las articulaciones y la inflamación y el dolor.

Puede ser una cura para el dolor articular:

Rosa Mosqueta

El polvo de rosa mosqueta es más efectivo para aliviar el dolor en las articulaciones que los analgésicos. El personal de la Universidad de California y el Hospital Fredericksburg llegó a este resultado mientras estudiaba la enfermedad inflamatoria de las articulaciones.

“Esta es una noticia muy importante para quienes padecen artritis. Lo mejor de la efectividad de los escaramujos es que están disponibles para cualquier persona sin receta, sin tener que lidiar con ningún efecto secundario que no se pueda decir sobre los analgésicos”.

El consumo de agua

Las personas que tienen menos agua en sus cuerpos son más propensas a la fatiga, a contraer enfermedades y a envejecer sus tejidos más rápido. El consumo de poca agua ralentiza la capacidad de desintoxicación del cuerpo y provoca el estancamiento de los riñones, lo que provoca muchos síntomas directos e indirectos. 

Uno de los mejores antídotos para el desgaste de las articulaciones es la ingesta de agua. Esto ha sido respaldado por numerosos estudios y puede confirmarse mediante observaciones. Beba más agua y dentro de unos días verá una mejora espectacular en el estado de sus muñecas, codos y rodillas.

Comida

Si deja de comer carne tres veces al día y cambia a una dieta rica en vegetales que incluso agrega con una o dos porciones de superalimento diariamente, puede esperar resultados muy rápidos. 

Conocemos una serie de hierbas y otros alimentos en la categoría de superalimentos que se sabe que tienen efectos antiinflamatorios como los arándanos, las moras y los aceites saludables. Pero las margarinas hacen exactamente lo contrario.

Vitaminas B y Artritis

Hace años, los médicos se dieron cuenta de que podían reducir los síntomas de la artritis reumatoide tomando una vitamina B e incluso más efectivamente, agregando otra. Es más rápido y efectivo usar grandes cantidades de suplementos de complejo B que experimentar individualmente con vitaminas B.

Un estudio publicado en el Journal of the American College of Nutrition afirma que el ácido fólico (6.400 mcg) y B12 (20 mcg) alivian la osteoartritis. Y otro estudio, publicado en el Schmerz alemán, describió los efectos analgésicos de las vitaminas B1, B2 y B12. Los investigadores creen que tomar estas vitaminas juntas es mucho más efectivo que tomarlas individualmente.

Otros suplementos dietéticos

  • Glucosamina
  • La glucosamina (glucosamina) ayuda en la función del tejido articular expuesto a la fricción y en la regeneración del tejido del cartílago.
  • Condroitina (la condroitina es uno de los principales componentes del cartílago y se caracteriza por una excelente capacidad de retención de agua).
  • MSM (MSM, una forma ampliamente aceptada de analgésico articular, es una forma de azufre orgánico. En los atletas, el efecto antiinflamatorio del MSM promueve una regeneración más rápida y mantiene la salud de las articulaciones. dolor e inflamación).
  • Colágeno (el colágeno es una proteína natural. Es un componente esencial para los huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y otros tejidos conectivos).